Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2024
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 53,97g | Prot: 64,58g | Carbh: 144,00g.
Desayuno: Kuru Hurma, Kaşarlı Omlet, Tahin Pekmez, Elma, Zeytin, İçim Beyaz Peynir, Keto Ekmek. Almuerzo: Kuru Hurma, Ülker Altınbaşak Light, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Superfresh Mısır , Dardanel Ton Klasik, Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Dana Kavurma. Pasa Bocas / Otros: Carte D'or Çikolatalı Puding, Elma, Havuç, Portakal. más...
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1405 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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