Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2024
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2239 kcal
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Grasa: 134,84g | Prot: 228,93g | Carbh: 13,73g.
Desayuno: Yumurta. Cena: Sütaş Süzme Yoğurt, Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek). más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de can_tmrr
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