Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2024
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1764 kcal
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Grasa: 76,31g | Prot: 66,62g | Carbh: 223,82g.
Desayuno: Simple Truth Organic Plain Soymilk, Muesli, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas. Almuerzo: Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened, Kirkland Signature Organic Honey, Archer Farms Fuji Apples, Kirkland Signature Organic Walnuts. Cena: Miyoko's Creamery Cultured Veganbutter, Canyon Bakehouse English Muffin, Private Selection Shelled Edamame. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 1 minuto, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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