Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2024
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 62,33g | Prot: 71,91g | Carbh: 154,44g.
Desayuno: Envia Beurre Demi Sel, Marque Repère Confiture de Mûre, Banette Banette, Café, Lidl Jus d'orange. Almuerzo: Société Roquefort, Alpen Fest Wiesenlander Cheese, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Riz Basmati (Cuit), Saveurs de Nos Régions Piperade Basquaise, Super U Anneaux d'encornets. Cena: Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Chou Chinois, Lidl Fricadelles de Porc, Lidl Pain de Seigle Complet Nature, Kania Sauce Crudités Nature. Pasa Bocas / Otros: Gelatelli Mini Mix Classic. más...
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3314 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Lectura - 30 minutos, Ver TV - 6 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 39 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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