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offizieller Wiegetag - 0,1 kg mehr
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 37,47g | Prot: 22,05g | Carbh: 94,55g.
Desayuno: Kirschtomaten, Ja! Butter-Toastbrot, Dreistern Schweinskopf Sülze, Mischbrot. Almuerzo: RUF Muffins mit Schokostückchen. Cena: REWE Salat Schale Thunfisch. Pasa Bocas / Otros: Choco Bistro Jaffa Cake. más...
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1003 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Google Fit - 19 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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