Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2024
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2003 kcal
|
Grasa: 91,63g | Prot: 74,81g | Carbh: 229,01g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Duru Chia, Nar, Ev Yapımı Yoğurt. Almuerzo: Kayısı, Hindistan Cevizi, Greyfurt Suyu. Cena: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Mısır, Biber Kızartması, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı Granola, Eker Kayısılı Probiyotik Yoğurt, Eker Çilekli Yoğurt Probiyotik, Hurma, Züber Noutos Chili, Züber Fırınlanmış Nohut Cipsi (Ege Baharatlı). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beyzanrckr
|