Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2024
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1644 kcal
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Grasa: 72,74g | Prot: 78,87g | Carbh: 165,77g.
Desayuno: Zwergenwiese Tomesan, Gekochtes Ei, Roggenbrot. Almuerzo: Apfelpfannkuchen. Cena: Aldi Salametti, Acentino Balsamico, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mondo Italiano Mozzarella 27% Fett. Pasa Bocas / Otros: Ja! Kokosraspeln, Marmelade, Ja! Speisequark 20%. más...
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2602 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de J. Ameland
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