|
90/64/94/55
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 58,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2006 kcal
|
Grasa: 61,94g | Prot: 159,87g | Carbh: 200,22g.
Desayuno: Капуста, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Knorr Чашка Супа Гороховый с Сухариками, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, От Влада, Вареное Яйцо. Almuerzo: Фундук Фундук, Творог 5%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чизолини Снэк Сырный со Вкусом Краба, Пекинская Капуста, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебец Бородинский. Cena: Лук, Глобус Морковь Отварная, Sen Soy Лапша Пшеничная Удон, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|