Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 28,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1437 kcal
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Grasa: 54,72g | Prot: 117,54g | Carbh: 114,92g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Nestlé Leite Ninho, Tirol Queijo Mussarela (18g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10 Integral. Almuerzo: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Patinho Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: LAR Linguiça de Frango Fininha, Pão Francês, LAR Linguiça de Frango Fininha. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Pão Francês. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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