Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 71,61g | Prot: 71,42g | Carbh: 220,00g.
Desayuno: Alnatura Kokoschips, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Spitzkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Merienda: BioBio Bergkäse (20g), Frischkäse, Landbäckerei Sonnenblumenbrot. Cena: Spitzkohl, Olivenöl, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Mozzarella, Tomaten, Sonnenblumenbrot, Bananenchips, Dattel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lena-wob
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