Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 98,27g | Prot: 62,90g | Carbh: 161,40g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak, Poğaça. Cena: Peynirli Sıkma. Pasa Bocas / Otros: Peynirli Sıkma, Tiramisu, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melisa013307
|