Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 74,84g | Prot: 96,32g | Carbh: 104,34g.
Desayuno: Белорусское Масло Сливочное, Лента Сыр Верхнедвинский Маасдам 45%, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Вода, Кофе, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская, Экомилк Молоко 3,2%. Almuerzo: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кинто Соус Томатный Сацебели Застольный, Руккола, Магнит Микс Салатов, Виктория Камбала Жареная, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры. Cena: Вода, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Pasa Bocas / Otros: Компот Ягодный, Вода, Пятерочка Сахар, Экомилк Молоко 3,2%, Виктория Камбала Жареная, Кофе. más...
|
|
1989 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de klopik84
|