Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 47,34g | Prot: 119,91g | Carbh: 121,98g.
Desayuno: Сухие Жареные Орехи Кешью, Свекла Вареная, Дикси Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вафли Яблочные Артур, Окское Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Форель на Гриле. Almuerzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вафли Яблочные Артур, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Cena: Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Победа Шоколад Горький 72%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Свекла Вареная, Рис Вареный, Индилайт Филе из Грудки Индейки Варено-Запеченое. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nikachigina
|