Diario de Bionicat, 01 mar. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2024
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2024:
1843 kcal Grasa: 70,67g | Prot: 61,28g | Carbh: 204,28g.   Desayuno: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Café. Almuerzo: Santa Helena Paçoquita (15g), Seara Chikenitos, Qualitá Tomate Cereja, Batata Inglesa Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras Cozidas. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Batata Inglesa Cozida, Nestlé Sorvete Napolitano Flocos, Pizza de Queijo (36 cm). Pasa Bocas / Otros: Amêndoas Torradas e Secas (com Sal), Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Qualitá Castanha do Pará sem Casca. más...
1811 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
peso estable

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