Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 30,47g | Prot: 123,20g | Carbh: 56,83g.
Desayuno: Continente Ovo XL, Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel, Café Expresso. Almuerzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Alface, Sopa de Legumes. Merienda: Maçã, Prozis 100% Real Whey Protein Coffee-Caramel. Cena: Bulk Diet Rice, Cogumelos, Cem Porcento Seitan, e.Leclerc Ratatouille, Batata Doce. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZofyPereira
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