|
Uitgeteld. 😳 Nu even plat, straks revalidatie..
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1829 kcal
|
Grasa: 55,31g | Prot: 110,65g | Carbh: 211,90g.
Desayuno: Zwagerman Gebraden Kipfilet, Milbona Extra Belegen Kaas 30+, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Pure Chocolade Vlokken, Bolletje Protein & Low Carb Crackers. Almuerzo: Libanees Platbrood, AH Gemengde Salade, Andijvie, Wortel, Witte Kool, AH Zuivelspread Naturel Light. Cena: AH Zuivelspread Naturel Light, AH Gemengde Salade, Andijvie, Wortel, Witte Kool, Libanees Platbrood, Molenland Komijnekaas 30+, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Aldi Gegrilde Kipfilet. más...
|
peso estable
|