|
За время моего отсутствия у меня родилась чудесная доченька Алиса и 2.5 недели назад ей исполнился 1 годик!
За это время я совершенно перестала узнавать себя в зеркале, расслабилась и безвольно шла на поводу у своих эмоций и желудка!
ГВ многим женщинам помогает похудеть и быстро вернуться в форму, но не мне…
С сегодняшнего дня начинаю следить за своим питанием и надеюсь, что у меня все получится!
|
98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
969 kcal
|
Grasa: 30,34g | Prot: 58,98g | Carbh: 117,20g.
Desayuno: Петруха Балерон, Green Булка Чиабатта, Помидоры, Авокадо. Cena: Моя Славита Сметана 10%, Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Бон Пари Мармелад , Знатны Пачастунак Хлеб "Спадчына" , Санта Бремор Шиитаке с Овощами . más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|