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💃🤗👍
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2525 kcal
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Grasa: 125,90g | Prot: 88,69g | Carbh: 258,63g.
Almuerzo: Brokkoli, Blumenkohl, Erdnüsse, Gekochtes Ei, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Stölzel Roggenvollkornbrötchen, Huttwiler Haferbrötchen, Äpfel, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Weizenkeime, Kölln Haferflocken, Bananen, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Nadler Rollmöpse. Pasa Bocas / Otros: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Seeberger Mandeln, Haribo Goldbären, Ritter Sport Knusperkeks. más...
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1564 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wasserquelle
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