|
HELP!!!HELP!!! Я не знаю что делать?????????????почему он с..ка (вес) стоит на месте? Вчера просто умер...утром пробежка 4,4 км, 45мин, вечером fullbody 1 час+волейбол и он зараза, даже на 100 гр не ушел((((
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1667 kcal
|
Grasa: 47,37g | Prot: 131,16g | Carbh: 200,35g.
Desayuno: Хлебзавод 28 Мини-Рулетики, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Суп из Говядины. Cena: Окей Минтай Филе. Pasa Bocas / Otros: Халва, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Протеиновый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Arla Apetina Soft. más...
|
|
2572 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
это нормально. организм же - не компьютер. у меня может несколько дней стоять, или даже немного расти, а потом резко уходит
28 may. 15 por el miembro: Yanatrain
|
кортизол задерживает воду.
28 may. 15 por el miembro: DriedRost
|
Либо подождите, либо читтинг, но лучше ждать, ибо вес может стоять неделю, а потом обратно будет уменьшаться.
28 may. 15 por el miembro: Хаято
|
Спасибо огромное за поддержку)))будем ждать, я вот что подумал, может это вода? Вдень выпиваю по 2 л.
28 may. 15 por el miembro: yurcik154
|
потому что ты слишком много психуешь ))
28 may. 15 por el miembro: mankadream
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yurcik154
|