|
Ураа получается!!!! Кто молодец? Я молодец)))🤗🤗🤗☺️🥰
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2116 kcal
|
Grasa: 83,09g | Prot: 132,34g | Carbh: 208,11g.
Desayuno: Голден Яблоко, Густияр Сгущёнка, Красная Цена Творог 0%, Tess Чай Чёрный, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Пискаревский Кефир 1%, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Cena: Авокадо Авокадо, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Каравай Хлеб Можно и Возможно. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sami 15
|