Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
|
81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 30,46g | Prot: 103,59g | Carbh: 117,68g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Увелка Чечевица Зелёная. Almuerzo: Бон Пари Леденцы , Творожная Запеканка с Манкой, Борщ. Cena: Стоинг Мицеллярный Казеин, Ehrmann Пудинг. Pasa Bocas / Otros: Творожная Запеканка с Манкой. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lenok2018
|