Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
|
96 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2487 kcal
|
Grasa: 59,74g | Prot: 135,37g | Carbh: 343,57g.
Desayuno: Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Valio Polar Alkuperäinen 15, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Banaanit, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Pensasmustikka. Almuerzo: Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Alesto Auringonkukansiemenet, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kasvissosekeitto. Cena: Italiamo Pappardelle Egg Pasta, Mestari Forsman Broileriwokki . Pasa Bocas / Otros: Viinirypäleet, Banaanit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Valio Polar Alkuperäinen 15, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Myllykivi Täysjyväruis Näkkäri, Pirkka Mangosose, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Banaanit, Appelsiinit. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de teemurrr
|