Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
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64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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723 kcal
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Grasa: 23,92g | Prot: 63,35g | Carbh: 57,57g.
Desayuno: Äpfel (ohne Schale), Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious. Almuerzo: Netto High Protein Pudding Vanille. Cena: ESN Designer Whey Protein Leon‘S Cereal, Houdek Kabanos Käse, Spitzpaprika, Steiner Food Fusilli. más...
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1640 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Body Pump - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Google Fit - 12 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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