Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2024
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 43,3 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1556 kcal
|
Grasa: 56,41g | Prot: 117,76g | Carbh: 150,05g.
Desayuno: ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вкуснотеево Сметана 15%, Global Village Укроп, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мандарины, Чистое Море Кальмар Полоски, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Cena: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Global Village Вишня Замороженная, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Aloenevera
|