Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
|
93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1902 kcal
|
Grasa: 93,60g | Prot: 96,31g | Carbh: 174,14g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Травяной Чай, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Овсяные Отруби, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Клюква, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Глобус Сыр Швейцарский Aristokrat Old, Омлет с Молоком. Almuerzo: Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Level Kitchen Салат с Печёной Тыквой и Сыром Фета , Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Булгур (Вареный). Cena: RIOBA Сок Томатный, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Бобров и Ко Суп Грибной с Картофелем . Pasa Bocas / Otros: Aristocrat Old Сыр Швейцарский, Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские, Травяной Чай, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|