Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2024
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1279 kcal
|
Grasa: 72,56g | Prot: 59,36g | Carbh: 93,09g.
Desayuno: Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. Almuerzo: Молочная Лавка Сметанный Продукт, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Свинина, Морковь, Лук, Гречка, Томатная Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина, Капуста Белокочанная, Лук, Картофель, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Musler Батончик Мюсли «Клубничный в Йогуртовой Глазури», Олейна Подсолнечное Масло, Сысертский Хлебокомбинат Сухари Панировочные , Яйцо Куриное, Куриное Филе. más...
|
|
1880 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lubyra666
|