Diario de Nadushik, 29 feb. 24

Время взвешивания: 08:33
Сон: 8:44

Планы на день: Должна была работать до обеда, но, в итоге, меня отпустили на весь день😄

А всё потому, что сегодня я еду в Эксимер на диагностику🤞 Держите за меня кулачки, чтобы одобрили лазерную коррекцию😁 Сегодня 10ый день в очках, я уже так замучалась😭

В любом случае, результатами поделюсь)

60,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1675 kcal

Grasa: 48,09g | Prot: 98,73g | Carbh: 207,66g.   Desayuno: Клубника, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему, Дары Океана Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Куриное филе жареное, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Cena: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Куриное филе жареное. Pasa Bocas / Otros: Творожная запеканка, Bombbar Topping Карамель. más...