Diario de flakkesongs, 27 feb. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024

105,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 23,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2024:

1929 kcal

Grasa: 79,84g | Prot: 134,87g | Carbh: 169,24g. Desayuno: Panqueca de Frango. Almuerzo: Panqueca de Frango. Cena: Milho, Aviação Manteiga com Sal. más...

3845 kcal

Ejercicio: Judo (Yudo) - 1 hora, Pesas - 43 minutos, Apple Health - 22 horas y 17 minutos. más...

Ganando 0,4 kg a la Semana

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