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Fett: 23,7 %
Wasser: 55,6 %
Geht doch!!
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1841 kcal
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Grasa: 153,61g | Prot: 85,74g | Carbh: 31,89g.
Desayuno: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, kokosöl, kerrygold, Kaffee mit milch, sahne. Almuerzo: Gut & Günstig Delikatess Mini Salami, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Eisbergsalat, Aldi Mozzarella, Weight Watchers Frisches Joghurt Dressing mit Zitronennote, Metzger Thüringer Mett. Cena: K-Classic Schwarzwälder Schinken, Alesto Paranüsse aus Südamerika. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Butter, Kaffee, Schlagsahne. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas y 45 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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