Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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131,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 24,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2003 kcal
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Grasa: 62,71g | Prot: 182,75g | Carbh: 158,67g.
Desayuno: Oh Yeah! One - Almond Bliss, Beyond Raw Lit Pre-Workout, BodyTech Creatine Monohydrate, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Egg, Jimmy Dean Hearty Turkey Sausage Crumbles. Almuerzo: Bibigo Cooked Sticky White Rice, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). Cena: Cooked Broccoli (from Frozen), Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Knorr Rice Sides - Chicken Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Great Value Hard Boiled Eggs. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de abebeau
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