Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1568 kcal
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Grasa: 58,79g | Prot: 56,31g | Carbh: 215,40g.
Desayuno: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas. Almuerzo: Divina Dolmas, Cucumber (with Peel) , Hummus , Falafel , Lentil Soup. Cena: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Vanilla Unsweetened, Kirkland Signature Frozen Strawberries , Trader Joe's Raw Pepitas. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Organic Popcorn with Olive Oil & Himalayan Salt, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Larabar Double Chocolate Truffle . más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 19 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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