Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 28,82g | Prot: 186,42g | Carbh: 274,95g.
Desayuno: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Cena: Bahar Hindi Fileto, Filiz Fiyonk Makarna. más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de can_tmrr
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