|
diyetisyende 58.7 ciktim
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1806 kcal
|
Grasa: 72,33g | Prot: 93,44g | Carbh: 202,29g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Wasa Original, Avokado, Sütaş Labne, Limon, Tatlı Kırmızı Biber. Almuerzo: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Kiraz Domates, Turp, Kırmızı Lahana, Havuç, Marul. Cena: Mevsim Salata, Falafel, Humus. Pasa Bocas / Otros: Tuzlu Kurabiye, Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Muzlu Rulo Pasta, Arı Grissini. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beyzanrckr
|