Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2100 kcal
|
Grasa: 75,15g | Prot: 126,23g | Carbh: 225,50g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авида Молоко 1,5%, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Danke Творог 2%, Яйцо, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Dr. Oetker Творопыш, Манная Крупа, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Магнит Банан, Be Steel Nutrition Казеин. Almuerzo: Красный Октябрь Красная Шапочка, Степ Конфета, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Sen Soy Соус Терияки Сладкий, Elementaree Древесные Грибы Муэр, Пятерочка Лук Репчатый, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Козельский Крем Творожный Десертный Лимонный, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|