Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 64,93g | Prot: 37,39g | Carbh: 166,17g.
Desayuno: Zwergenwiese Tomesan, Walnussbrot, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Parmesan (Gerieben), Steinhaus Ravioli Pesto Rosso. Cena: Zwergenwiese Tomesan, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Pasa Bocas / Otros: Schwartau Schokosauce, Speiseeis. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de J. Ameland
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