Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2024
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1907 kcal
|
Grasa: 52,43g | Prot: 194,91g | Carbh: 146,32g.
Desayuno: Сахар, Ашан Яблоко Ред Чиф, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bionova Гранола Вишнёвая. Almuerzo: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка, ВкусВилл Молоко 3,2%, Ашан Яблоко Ред Чиф, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Чурчхела, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Mister Ton Филе-Ломтики Тунца Желтоперого в Собственном Соку, Mr. Djemius Соус Барбекю , Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Reflexion Протеин, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. Pasa Bocas / Otros: Дикси Яблоки Гренни Смит. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|