Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2015
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 73,35g | Prot: 191,48g | Carbh: 315,51g.
Desayuno: UNS Classic Beef, Biedronka Konserwa Turystyczna, Biedronka Chleb Słonecznikowy. Almuerzo: Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Pomidory, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Pomidory, Morliny Szynka Konserwowa, Piekarnia Domowa Bułka Pszenna. Cena: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ bez Skóki, bez Soli, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Banan, Jabłko, UNS Uns Serwatkowe, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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