Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 31,72g | Prot: 107,90g | Carbh: 117,16g.
Desayuno: Nestlé Leite Ninho, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Panco Pão Integral. Almuerzo: Club Social Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Rap10 Integral. Cena: Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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