Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 50,27g | Prot: 92,72g | Carbh: 129,33g.
Desayuno: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet, Gefro Omega 3 Speiseöl, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Cena: Nektarinen, Gala Äpfel, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Sun Snacks Tortilla Chips Käse. más...
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2117 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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