Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 86,71g | Prot: 62,17g | Carbh: 126,74g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almuerzo: Butter, Hovis Granary Bread, Tesco Raspberry Jam. Cena: Hovis Granary Bread, Butter, Cheddar Cheese, Morrisons Tinned Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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