Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1913 kcal
|
Grasa: 59,47g | Prot: 195,36g | Carbh: 134,74g.
Desayuno: Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Апельсин, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bionova Гранола Вишнёвая, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%. Almuerzo: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Mister Ton Филе-Ломтики Тунца Желтоперого в Собственном Соку, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Чурчхела, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Биточки с Сыром, Mr. Djemius Соус Барбекю , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка. Cena: Ашан Яблоко Ред Чиф, Ашан Яблоко Ред Чиф, Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Винегрет , Mr. Djemius Соус Барбекю , ВкусВилл Винегрет , Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|