Diario de Alexandr Shashkov, 27 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2024:
3054 kcal Grasa: 81,15g | Prot: 183,77g | Carbh: 411,74g.   Desayuno: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Банан, Яблоко Зеленое, Голубика, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Caramel Choco Protein Bar , My Box Суши Спайси Креветка. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Тануки Суши Краб. Cena: Яблоко Зеленое, Lifter Life Healthy Restaurant Dynamite Chicken Wrap, Lifter Life Healthy Restaurant Fattoush Halloumi Salad, Lifter Life Healthy Restaurant Grilled Chicken Fettuccine Penne Pasta. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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