Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2024
|
99,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1627 kcal
|
Grasa: 53,07g | Prot: 89,35g | Carbh: 200,54g.
Desayuno: Ашан Морковь по-Корейски, Крекеры, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Холодушка Чесночный Хренодер, Чебурек. Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Сушки, Рестория Шеф Капуста по Корейски Кимчи, Печень Говяжья, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Сушки, Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2810 kcal
|
Ejercicio:
8000 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|