|
Результат пополз вниз)))))ВСЕМ УДАЧИ!
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 47,83g | Prot: 112,32g | Carbh: 235,09g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Суп из Говядины. Cena: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Окей Минтай Филе. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Яблоко Зеленое, Банан, Хлеб Дарницкий, Arla Apetina Soft, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Протеиновый Коктейль. más...
|
|
3519 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Cardio - 45 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yurcik154
|