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Post vacanza sgarro!
Si riparte più carica di prima!
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1282 kcal
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Grasa: 35,60g | Prot: 68,63g | Carbh: 179,30g.
Desayuno: Hero Light Fragole, Panmonviso Fette Biscottate senza Zuccheri Aggiunti, Latteria Brunico Yogurt Magro Zero Grassi, Sapori e Piaceri Fette Biscottate Integrali al Farro. Almuerzo: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gallo Riso Blond Integrale. Cena: Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Arance, Mandorle, Kiwi. más...
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1679 kcal
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Ejercicio:
Triform - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de La Itagnola
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