Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 63,16g | Prot: 95,56g | Carbh: 144,62g.
Desayuno: Пятерочка Киви, Вишнёвый конфитюр, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Viola Молоко 1,5%, Сырники без яиц. Almuerzo: Белая Дача Салат Тоскана, Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Дикси Киви, Ананас, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Narmak Семена Чиа Натуральные. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Хлебцы Грибные с Солью. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chistik-i
|