|
Przerwa od siłki robi swoje. Metabolizm spadł, waga w górę. A przez ostatniwe 5 dni nawet nie liczyłem kalorii.
|
91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2484 kcal
|
Grasa: 182,03g | Prot: 136,35g | Carbh: 77,26g.
Desayuno: Suszone Ziarna Słonecznika, Piątnica Serek Wiejski. Almuerzo: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Karkówka. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|