Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3430 kcal
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Grasa: 146,19g | Prot: 123,45g | Carbh: 408,83g.
Desayuno: Friato Mortadela, Zero-Cal Adoçante, Ovo Frito, Pão Francês Gratinado, Qualy Margarina Cremosa, Café. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Salada Crua. Cena: Arroz Branco (Cozido), Feijão Tropeiro, Maratá Molho de Pimenta. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês Gratinado, Café, Zero-Cal Adoçante, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito, Friato Mortadela. más...
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3452 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas y 32 minutos, Ducharse - 6 minutos, Ver TV - 13 horas y 30 minutos, Cocinar - 13 minutos, Durmiendo - 6 horas y 39 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Atos Powerlifter
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