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Artik dur demek lazım
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 42,01g | Prot: 56,83g | Carbh: 107,66g.
Desayuno: Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Marul, Havuç. Almuerzo: Su, Jacobs Kahve. Cena: Şehriye Çorbası, Taze Fasulye, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kuru İncir, Badem, Ceviz. más...
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2618 kcal
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Ejercicio:
RPM - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 55nuray61
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