Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2024
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2184 kcal
|
Grasa: 75,42g | Prot: 137,79g | Carbh: 240,25g.
Desayuno: Квашеная Капуста, Село Зелёное Сыр Тильзитэр, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Пятерочка Тыква Баттернат, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Селяночка Пшено. Almuerzo: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое , ВкусВилл Масло Гхи, Квашеная Капуста, Кабачки, Ашан Шампиньоны, Лук, Пятерочка Тыква Баттернат. Cena: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Селяночка Пшено, Морковь, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Петрушка, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Изюм, Эконива Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог 5%. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
|
|